DISPNEA: quando preoccuparsi?

DISPNEA: quando preoccuparsi?

La dispnea è il termine medico che indica la mancanza di respiro, l’incapacità di fare un respiro profondo, la sensazione di soffocamento o la fame d'aria. E’ un disturbo (sintomo) soggettivo e non deve essere confusa con la respirazione rapida (tachipnea), la respirazione eccessiva (iperpnea) o l'iperventilazione.
In una persona sana, la mancanza di respiro può essere dovuta a esercizio fisico, temperature estreme, obesità e altitudine elevata. Al di fuori di questi esempi, la dispnea è probabilmente il segnale di un problema da individuare.
Se si manifesta in modo improvviso e grave, e non se ne conosce la causa, è necessario consultare il medico il prima possibile.

Quando è necessario consultare il medico?

✔️ dura da più di un mese
✔️ peggiora con l’attività fisica
✔️ peggiora in posizione sdraiata
✔️ è accompagnata da tosse per 3 settimane o più
✔️ è accompagnata da caviglie gonfie

Per accertare (diagnosticare) le cause alla base della dispnea, particolare attenzione dovrebbe essere posta alle indagini che coinvolgono il cuore, i polmoni, e il sistema neuromuscolare:

Per evitare che la dispnea peggiori è consigliabile:

➡️ smettere di fumare
➡️ evitare l'esposizione a sostanze inquinanti: per quanto possibile evitare di respirare allergeni e agenti tossici presenti
nell’ambiente, come i fumi chimici o il fumo passivo
➡️ evitare temperature estreme
➡️ altitudine: quando si viaggia in aree con altitudine più elevata, si ha bisogno di tempo per adattarsi e si devono evitare sforzi
➡️ allenarsi regolarmente: l’esercizio può aiutare a migliorare la forma fisica. L'esercizio fisico, insieme al mantenimento del peso
forma, può aiutare a ridurre la dispnea
➡️ prendere regolarmente i propri farmacii

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